En forme : Santé

» Le sommeil, capital pour la santé : Selon les résultats d'une enquête menée par TNS Healthcare / Institut national du sommeil et de la vigilance, les Français dorment mal et plutôt moins qu'au début du siècle.

» DHEA : la pilule du bonheur fait grise mine ! : Une équipe médicale américaine très sérieuse vient de publier le résultat de 2 ans de test : La DHEA présentée comme la pilule antivieillissement du siècle fait à peine mieux qu'un placébo !

» Aromathérapie : un concentré d’essentiel : Connue depuis toujours, en Asie, l’aromathérapie s’immisce aujourd’hui au quotidien dans nos vies. Tour d’horizon des bienfaits des huiles essentielles ou essences aromatiques.

» Le sommeil en 8 règles d'or : Le sommeil est un besoin vital comme manger ou boire. Pour bien s’endormir, et ainsi profiter d’un sommeil réparateur, mieux vaut mettre tous les atouts de son côté ! Car en effet, si vous vivez jusqu'à l'âge de 80 ans et que vous dormez en moyenne huit heures par jour, vous aurez en fait passé presque 230 000 heures à dormir ou 26 ans !

» Arrêt du tabac : la rechute n’est pas un drame : Parce que chaque essai d'arrêt du tabac va dans le bon sens, la rechute même si elle est un échec doit être vécue comme une victoire. Explications.

» La réflexologie, le massage zen : pour rester au top de sa forme, le massage est une solution zen à privilégier. Parmi les différentes techniques, celle de la réflexologie se focalisent sur les voûtes plantaires !

» Bouger au quotidien, c'est bon pour la santé ! : Le retour des beaux jours est la bonne période pour pratiquer une activité physique régulière, car bouger, c’est la santé !

» Grand froid : quelques conseils pour bien l'affronter : Alors que les températures sont en baisse et qu’une partie de la population est aux sports d’hiver, le Ministère de la Santé et des Solidarités et l’Institut National de Prévention et d’Education pour la Santé (INPES), rappellent les conseils de prévention ainsi que le comportement à adopter en cas de grand froid.

» Le chocolat noir serait bon pour nos artères : On connaissait les vertus du tanin du vin rouge sur nos artères, fin juin 2007, une étude allemande a prouvé qu'en consommant deux carrés de chocolat noir par jour on réduit significativement les risques cardiovasculaires.

» Le BCG sort du calendrier vaccinal obligatoire : Le BCG, le vaccin contre la tuberculose jusqu'alors obligatoire n'est plus un passage obligé pour les nourrissons français.

» Ambroisie : une plante allergisante à détruire absolument : Le ministère de la santé tire le signal d'alarme : pour éviter les allergies chez les sujets sensibles, tous les plants d''ambroisie, une plante fortement allergisante, doivent être arrachés dans les meilleurs délais.

» Des imprimantes laser nocives pour la santé : Une équipe de chercheurs australiens vient de mettre en évidence que certaines imprimantes laser émettent des fines particules d'encre nocives pour la santé.

» Le petit noir à la rescousse de la mémoire des femmes : Selon des chercheurs de l'INSERM, le café et le thé ont un effet bénéfique sur la mémoire des femmes de plus de 65 ans.

» Les moisissures augmentent les risques de dépression : Selon une étude menée par l’épidémiologiste américain Edmond Shenassa de la Brown University de Rhode Island, vivre dans une maison humide avec des moisissures augmente significativement les risques de dépression.

» La viande s'invite à la cantine pendant la 18e semaine du goût : Du 16 au 22 octobre, à l'occasion de la semaine du goût, la viande se mijote à petit feu dans les cantines scolaires.

» Cannabis : des stages obligatoires payants pour 2008 : Pour lutter contre la prolifération du pétard, le gouvernement durcit le ton : dès 2008, on s'achemine vers une généralisation des stages de prévention pour les fumeurs pris en flagrant délit.

» Arrêt du tabac : alerte sur le Champix : Présenté comme LE médicament miracle pour aider au sevrage tabagique, le Champix est aujourd'hui frappé d'une alerte sérieuse pour cause d'effets secondaires favorisant les idées suicidaires.

» Obésité infantile : une journée pour agir : Ce samedi, l’Association française de pédiatrie ambulatoire (Afpa) organise la 4e journée nationale d'information et de dépistage de l'obésité infantile. Un mal de plus en plus présent en France qu'il convient de combattre dès le plus jeune âge.

» Un chèque santé pour l’acquisition d’une complémentaire santé : Jeudi 3 janvier, le ministère de la santé a procédé au lancement du chèque santé, un nouvel outil pratique et solidaire pour l’acquisition d’une complémentaire santé.

» Journée Mondiale de l’Hypertension, le 17 mai 2008 : L'hypertension artérielle est la conséquence d'un mauvais fonctionnement des artères. Si l'on ne guérit pas l'hypertension artérielle, les médicaments actuels sont très efficaces pour maintenir la tension dans les limites de la normale... Mais encore faut-il savoir que l'on est hypertendu !

» Don du sang, les anémiés recalés : A partir d'aujourd'hui, avant chaque don de sang, un test de contrôle du taux d'hémoglobine sera réalisé pour identifier les anémies. Les personnes ne satisfaisant pas au test seront interdites de don.

» Cigarettes électroniques : un piège ou une aide ? : Pour en finir avec la dépendance à la cigarette, depuis quelques mois sont apparues sur le marché des « cigarettes électroniques » vendues exclusivement sur internet. Que faut-il en penser ? Quelques éléments de réponse !

» L'ambroisie, une herbe hautement allergisante ! : Chaque été, le ministère de la santé tire le signal d'alarme contre l'ambroisie, une plante hautement allergisante qu'il faut impérativement arracher avant sa floraison mi-août.