Quel sport pour mon enfant ?

Un enfant peut débuter la pratique d’un sport à partir de 4 ans. Les cours proposés par les différents clubs et fédérations sportives misent sur le jeu. Cette approche est pluridisciplinaire, une semaine la gym, la semaine suivante les jeux de ballons, etc. On apprend à se déplacer dans l’espace, à découvrir son corps (gauche – droite), sur un mode ludique. Ce n’est seulement qu’à partir de 7 ans que la pratique sportive peut être régulière et soutenue. L'enfant a alors acquis une bonne image de son corps, il contrôle sa posture, son équilibre, la coordination de ses mouvements et peut désormais anticiper.

En fonction des aptitudes de l’enfant et surtout en fonction de ses goûts, il pourra opter pour une discipline particulière. Le principal critère de choix sera la motivation de l’enfant pour telle ou telle activité sportive… Et le choix des petits copains bien sûr ! Dans bon nombre de cas, l’enfant sera amené à changer d’avis. Si un sport ne lui convient pas, ses parents doivent le laisser changer. Un enfant timide sera prioritairement orienté vers un sport collectif. Il pourra ainsi vaincre son appréhension de l’autre tout en se fondant dans la masse. Pour les enfants naturellement agressifs, il est recommandé d’opter pour un sport de combat : il pourra ainsi canaliser son énergie en se pliant à des règles strictes.

Même s’il n’existe pas de sport particulièrement adapté à un âge précis, les spécialistes s’accordent sur un point : Les sports individuels (patinage, danse, gymnastique, natation, etc) sont généralement plus accessibles aux plus jeunes (de 6-8 ans). Ils n’ont pas à gérer des partenaires ou des adversaires ce qui simplifie grandement l’approche sportive. Les sports collectifs quant à eux seront particulièrement intéressants pour les enfants plus âgés. Ils y apprendront le respect de l'autre, le partage de l'effort. Des notions capitales pour un plein épanouissement en société !