Guide Massages

Dans cette rubrique vous trouverez des informations sur les massages et les techniques de massage pour votre bien-être

Les massages aux pierres chaudes

Les massages aux pierres chaudes ont des vertus thérapeutiques. Ce genre de massage est une option à considérer pour se détendre ou pour traiter certaines maladies.

Shiatsu et équilibre physiologique et psychique

Découvrir la méthode du shiatsu pour l'entretien de la santé ou la relaxation. Il existe de différentes pressions sur les points des méridiens qui sont efficaces pour harmoniser le corps et l'esprit.

Le massage du visage

Tout le monde peut procéder à l'automassage de son visage pour une stimulation maximale des muscles faciaux en pratiquant un massage facial ayurvédique par stimulation des points marmas.

Le massage des cheveux

Le massage des cheveux est non seulement bénéfique pour le cuir chevelu, mais il est aussi un excellent relaxant.

Le massage des mains

Le massage des mains est une séance de relaxation. Il doit être pratiqué dans un endroit calme et une ambiance qui invite à la détente.

Le massage de bébé

La phase préparatoire importe autant que les gestes effectués pendant le massage proprement dit. Un bébé est exposé à des dangers si son masseur s'y prend mal ou s'il se trouve dans un environnement peu approprié au massage.

Les avantages du matelas massant

Le matelas massant séduit de plus en plus de personnes qui recherchent à la fois détente et relaxation. Nous verrons dans ce qui suit le principe de fonctionnement d'un matelas massant ainsi que les différentes possibilités de massages…

Les appareils de massage

Pour éviter les déplacements et les dépenses occasionnés par chaque séance de massage, optez pour un appareil de massage que vous pourrez utiliser chez vous.

L’automassage

Geste inconsciente et naturelle mais très bénéfique et complètement gratuit, voilà comment l'automassage est considérée. C'est la technique de massage que nous vous proposons de découvrir.

Les massages californiens

Les massages californiens s'inspirent beaucoup de la relaxation et la détente procurée par un massage suédois ainsi que de l'approche psycho-corporelle et sensuelle du massage Esalen.