Qu’est ce que le régime thé et quel est le meilleur thé pour maigrir ?

Les généralités sur le thé

Le thé est une plante contenant un composé connu appelé théïne, un stimulant. Pour accompagner les cures d’amaigrissement, les régimes thé avec le type de thé adapté sont préconisés.

Le régime thé

Le régime thé est constitué de trois principes, en l’occurrence, boire du thé non sucré, manger équilibré et bouger. Le thé contient de la théine qui est de la caféine, un stimulant naturel. Le thé est riche en antioxydants surtout le vert, ces derniers constitués principalement de catéchines permettent de protéger la peau, les artères, le cœur et le squelette, et prévient l’artérosclérose et les maladies cardio-vasculaires. Les antioxydants interviennent au niveau des triglycérides et du cholestétol. Associé avec les légumes et les fruits, le thé permet de bénéficier des minéraux, des oligo-éléments ainsi que les vitamines contenus dans les deux premiers. Par rapport aux propriétés amaigrissants auxquelles serait doté le thé, ce dernier aiderait plutôt à la combustion énergétique ainsi qu’à l’élimination des toxines.

Le meilleur thé pour maigrir

Le thé n’a pas vraiment des propriétés amaigrissantes, mais contribue beaucoup à la perte de poids. Le thé vert est plus efficace que le thé noir dans la lutte contre les excès de poids n’ayant pas subit de fermentation. La caféine du thé vert contribue à la suppression des graisses grâce aux stimulations enzymatiques. Les principes actifs stimulants du thé vert sont constitués par la théine, la théophylline, la caféine, la théobromine et l’acide gallique. Les composés phénoliques limitent les calories absorbées grâce à la libération de caféine et la diminution des glucides assimilés. Les boutons et les jeunes feuilles du thé vert étant non fermentés ont gardé la totalité des substances actives qui contribuent favorablement à un régime amaigrissant. Il est à noter que les catéchines permettent de réguler, de réduire le poids, et agissent dans la répartition des graisses. La consommation de thé vert limite efficacement toute reprise de poids après une diète amincissante.

Les propriétés du thé

Le thé contient de nombreux principes actifs et composants permettant d’accompagner les régimes amincissant tout en améliorant l’état de santé en général.

Les principaux éléments amaigrissants du thé

Les principaux composants du thé vert bénéfique pour accompagner une perte de poids sont la caféine, l’épigallocatéchine(EGCG), les polyphénols et les catéchines. L’EGCG est la forme de catéchine la plus répandue dans ce groupe de molécules flavonoïdes. Les catéchines permettent de prévenir le syndrome métabolique caractérisé par une hypertension artérielle, une hyperglycémie, un taux élevé de cholestérol et un fort tour de taille des personnes en surpoids. Les catéchines pour les sujets souffrant de ce syndrome permettent de réduire toutes ces anomalies, accompagnées d’une alimentation équilibrée ou un traitement médical permettant d’atteindre la guérison. Cependant, les catéchines d’une durée de vie de 24 heures, doivent être renouvelées quotidiennement, d’où la nécessité de boire du thé tous les jours.

Le thé en bref

Le thé vert surtout, contient de nombreux composant bénéfiques aussi bien pour la santé que pour accompagner les traitements amincissants. Cependant, même si le thé est un produit naturel, et malgré ses nombreux bienfaits il serait préférable avant de décider d’adopter un régime thé de consulter son médecin traitant pour d’éventuels traitements préalables ou éventuels restrictions.