L’hypnothérapie, un traitement adapté aux personnes désirant perdre du poids

Le surpoids et l’inconscient

Les statistiques sont de nos jours de plus en plus révélateurs quant à l’augmentation du nombre de victime d’obésité et de surpoids. Près de 30% des adultes sont affectés par ce problème tout comme quelques millions d’enfants.

Les risques et les causes d’un surpoids

Une surcharge pondérale peut entrainer diverses maladies et certaines d’entre elles peuvent même être fatales. En effet, les graisses qui s’accumulent dans les parois des vaisseaux sanguins sont souvent à l’origine de certaines cardiopathies et d’accidents vasculaires. Ces mêmes graisses peuvent aussi provoquer de l’ostéoarthrite et certains cancers comme celui du colon, du sein et de l’endomètre. Si ces différentes maladies sont pénibles physiquement, les victimes de l’obésité et du surpoids peuvent aussi être affecté moralement. Pourtant, l’accumulation de graisses et l’augmentation du poids ne se remarque pas toujours à temps. Les causes d’un tel trouble sont nombreuses pour ne citer que :

• la mauvaise hygiène alimentaire
• les troubles de comportement alimentaire comme la boulimie ou l’anorexie
• les problèmes génétiques
• les dysfonctionnements des glandes endocrines.

Les liens entre le surpoids et l’inconscient

Toutefois, il se trouve que la psychologie joue aussi un rôle important dans le problème d’excès pondéral. Inconsciemment, les personnes souffrant d’obésité ou de surpoids sont eux-mêmes à l’origine de ce type de trouble. Stress et problèmes de la vie quotidienne provoquent en effet un déséquilibre se traduisant par une sensation de vide intérieur chez l’être humain. Mais ce déséquilibre ne se ressent pas toujours de la même façon d’une personne à une autre. Certaines personnes trouvent refuge dans l’usage de stupéfiants divers alors que d’autre préfèrent manger pour avoir un sentiment de satiété et de bien-être. Et c’est ainsi que se crée un cercle infernal puisque les grignotages deviennent facilement une addiction et la personne commence à prendre facilement du poids. Le surpoids entraine ensuite un sentiment de culpabilité et une gêne sociale qui va devenir une sensation de vide intérieur conduisant encore une fois la victime à consommer et ainsi de suite.

Les secrets d’une perte de poids avec l’hypnose

De nombreuses méthodes ont été développées par les éminents chercheurs du monde entier pour arriver à bout du problème de surpoids. Mais généralement, les victimes d’un tel trouble reprennent dans un bref délai les kilos qu’ils ont perdus. La raison est que psychologiquement , elles n’ont pas été préparées à un tel changement.

Les principes de base de l’hypnothérapie

L’hypnothérapie désigne le traitement basé sur l’hypnose qui est en réalité un changement de l’état de la conscience. On dit alors que la conscience d’une personne hypnotisée ne réagit plus et que seul son inconscient est actif. On attribue de nombreuses capacités à l’inconscient et certaines études ont montré que près de 85% du fonctionnement global d’un être humain sont conduits par cet état. Sous hypnose, une personne est alors largement plus réceptive que dans son état conscient. Le principe de l’hypnothérapie se base sur l’exploitation de cet état inconscient pour inculquer des suggestions thérapeutiques. Ainsi, ce type de traitement va consister en premier lieu à définir le nombre de kilos à perdre et la réelle volonté du patient à le faire. Par la même occasion, le patient va aussi bénéficier d’un suivi pour l’aider à avoir plus confiance en lui et à mieux supporter le regard des autres, à avoir aussi une certaine retenue face aux diverses tentations comme les publicités et enfin à mieux gérer les problèmes et les stress. Une autre phase de ce type de traitement sert aussi à déterminer les stimuli qui provoquent le désir de manger chez le patient. Ces signes vont ensuite être utilisés pour stimuler le patient à aimer des aliments nutritifs et essentiels comme les fruits et légumes. Toutes ces démarches vont ensuite être combinées au cours des séances d’hypnose où le patient va recevoir des suggestions directes ou indirectes le poussant à avoir une nouvelle attitude face au stress d’une part et tout conflit intérieur pouvant générer une sensation de vide intérieur d’autre part.

L’hypnothérapie dans la pratique

Généralement, un traitement d’hypnothérapie destiné à faire maigrir une personne présentant un surpoids se déroule entre 7 à 12 séances. Certains pratiquants proposent des séances individuelles ou des séances de groupe qui peuvent parfaitement se compléter. Après les trois premières séances, le patient va aussi pouvoir activer son traitement en entamant des séances d’autohypnose chez lui de manière autonome.

Les avantages de l’hypnothérapie

En s’attaquant à l’inconscient des patients, l’hypnothérapie rompt le cercle vicieux qui s’installe régulièrement chez ces derniers. Les patients peuvent ainsi retrouver leur estime de soi et éliminer aussi l’une des raisons qui les ont toujours entrainés à manger. D’autre part, les suggestions répétées directes et indirectes poussent l’inconscient à exploiter les ressources inestimables dont le cerveau dispose pour réguler le fonctionnement global du corps. Grâce à l’autohypnose, certains patients peuvent même arriver à cibler les zones graisseuses où les autres méthodes d’amaigrissement échouent généralement. Et enfin, l’hypnothérapie est aussi le seul moyen efficace pour éviter aux patients de rechuter après des efforts entrepris pour perdre du poids.